自駕高原旅行須知
以下是自駕游俱樂(lè)部大量領(lǐng)隊(duì)長(zhǎng)期去***自駕游帶隊(duì)經(jīng)歷總結(jié)，請(qǐng)參團(tuán)去***高原地區(qū)的車(chē)友仔細(xì)閱讀，并積極配合做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，未盡事宜請(qǐng)聯(lián)系大自駕網(wǎng)工作人員咨詢(xún)!
一、哪些人不能去***
你如果從未進(jìn)過(guò)高原，那么建議你在進(jìn)入高原之前，前請(qǐng)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行一次體格檢查。
1、不適宜到***高原自駕的人
人群中約有5%的人不適合乘飛機(jī)或進(jìn)行高原旅游。衛(wèi)生部門(mén)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為，有幾類(lèi)人不宜乘坐進(jìn)藏客車(chē)進(jìn)行高原旅行，尤其是進(jìn)入3000米以上高海拔地區(qū)旅行。他們分別是：
1各種器質(zhì)性心臟病，顯著心律失?；?，高血壓Ⅱ期以上，各種血液病，腦血管疾病。原則上不宜進(jìn)入高原;
2患有慢性呼吸系統(tǒng)疾病及中度以上阻塞性肺疾病的人，如支氣管哮喘，支氣管擴(kuò)張，肺氣腫，活動(dòng)性肺結(jié)核，塵肺病;
3糖尿病未獲控制;
4現(xiàn)患重癥感冒、上呼吸道感染，體溫38℃以上或體溫在38℃以下但全身及呼吸道癥狀明顯者，在病愈以前，應(yīng)暫緩進(jìn)入高原;
5高危孕婦;
6患有重癥胃腸疾病，如嚴(yán)重的消化性潰瘍，嚴(yán)重貧血或高血壓及的病人，切勿肓目進(jìn)入高原。
2、進(jìn)入高原之前的準(zhǔn)備
1進(jìn)入高原前，可向有俱樂(lè)部的人咨詢(xún)注意事項(xiàng)，做到心中有數(shù)，避免無(wú)謂緊張;
2進(jìn)入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過(guò)于勞累，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。適當(dāng)服紅景天、西洋參等，以增強(qiáng)機(jī)體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應(yīng)治愈后再進(jìn)入高原;
3良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達(dá)樂(lè)觀的情緒，樹(shù)立堅(jiān)強(qiáng)的自信心，能夠減弱高原反應(yīng)帶的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過(guò)度，稍有不適便高原緊張反而會(huì)加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時(shí)間延長(zhǎng)。
二、車(chē)輛進(jìn)藏準(zhǔn)備
1、檢查：(出行前必須到4S店或者專(zhuān)業(yè)汽修廠對(duì)汽車(chē)以下方面做一個(gè)全面的檢查
機(jī)油、玻璃水、剎車(chē)油、清理發(fā)動(dòng)機(jī)艙、雨刷器檢查、密封膠條檢查、剎車(chē)系統(tǒng)檢查、水箱風(fēng)扇、皮帶、隨車(chē)工具檢查、底盤(pán)系統(tǒng)、輪胎檢查;
2、汽車(chē)用品：(以下物品俱樂(lè)部會(huì)根據(jù)實(shí)際情況配備并收取相關(guān)費(fèi)用，建議車(chē)友自行再多配備一套
拖車(chē)?yán)K、搭鐵線、打氣泵、補(bǔ)胎液、防滑鏈、常用、易損汽車(chē)零件;備用油桶;一桶備用水，燃油添加劑(藏區(qū)很多地方#汽油會(huì)有臨時(shí)性短缺務(wù)必配備、保險(xiǎn)絲;
3、加油：藏區(qū)絕大多數(shù)地方都有中石化中石油的加油站，93#汽油供應(yīng)充足，#汽油會(huì)因?yàn)榻煌ㄇ闆r有臨時(shí)性的短缺，加#汽油車(chē)輛必須準(zhǔn)備汽油添加劑或者多路片提高油品。
三、去***要帶什么物品
①個(gè)人用品
1、服裝：沖鋒衣褲(紅跟黃是最佳、羽絨服、排汗內(nèi)衣、抓絨衣(高原地區(qū)早晚溫差較大，平均氣溫為25-3°，中午日照強(qiáng)烈的時(shí)候穿短袖即可，夜晚需加上外套，所以準(zhǔn)備四季衣物為佳
2、鞋襪：防水中低幫徒步登山鞋、拖鞋、保暖舒適襪子
3、帽子、手套、絲巾、圍巾
4、太陽(yáng)鏡(防紫外線能力越高越好!保護(hù)臉部面積越大越好!
5、雨傘雨衣各1件(雨具、方便時(shí)的遮擋物
6、防曬霜：30倍防曬霜
7、潤(rùn)膚油、補(bǔ)水霜、潤(rùn)唇膏(防曬最佳
8、保溫水壺
②食品
1、高能量零食(能量棒、巧克力、牛肉干
2、方便食品(自發(fā)熱米飯
3、水果(易于保存的如：香蕉、蘋(píng)果、橘子等
4、調(diào)味食品(老干媽、榨菜、其他真空包裝食品
5、功能性飲料+礦泉水(維生素飲料、紅牛等
③藥品(根據(jù)自身情況準(zhǔn)備
感冒藥、腸胃藥、鎮(zhèn)痛藥、抗高反藥(紅景天、肌苷口服液、攜氧片、葡萄糖粉、速效救心丸、抗菌消炎藥、創(chuàng)可貼、維生素泡騰片(參考藥品：西洋參含片、阿司匹林、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎丸，止咳水、白花油、胃藥、紗布、眼藥水及消炎藥
④證件
、駕駛證、行駛證、保險(xiǎn)卡
⑤其他
手電筒、電池，小刀，指南針，火柴，寬膠帶，防蚊水，其他未列個(gè)人所需物品
四、高原行車(chē)注意
1、最好是開(kāi)越野車(chē)
如果要自駕車(chē)遠(yuǎn)游，越野車(chē)絕對(duì)是首選，不少是未經(jīng)鋪裝的砂石路面，碰上下雨，轎車(chē)基本難以勝任，盡管沖毀道路的可能性很低，但阻擋住轎車(chē)的去路卻是輕而易舉的事情，如果你想玩得開(kāi)心，越野車(chē)絕對(duì)是你最好的幫手。
2、計(jì)算好住宿、吃飯時(shí)間
藏區(qū)不同平原，人煙稀少，出發(fā)前計(jì)算好每天的行程非常重要，在哪里吃飯、在哪里落腳都要提前計(jì)算好，否則錯(cuò)過(guò)了集鎮(zhèn)就只能露宿或者趕夜路了，在高原，趕夜路是件相當(dāng)危險(xiǎn)的事情，不僅道路兇險(xiǎn)而且很容易迷失方向。
備胎必不可少，藏區(qū)道路上經(jīng)常出現(xiàn)的砂石以及不少未經(jīng)鋪裝的路面將是你愛(ài)車(chē)輪胎的最大敵人。
4、汽車(chē)也有高原反應(yīng)
不要以為只有人才有高原反應(yīng)，汽車(chē)也有，最直接的反應(yīng)就是動(dòng)力減弱、剎車(chē)變軟、加速時(shí)噪音加大綿軟無(wú)力，車(chē)輛的控制不如我們?cè)谄皆瓡r(shí)得心應(yīng)手，所以駕駛員一定要打醒精神。
5、小心路上的石頭
在***開(kāi)車(chē)的習(xí)慣是：如果車(chē)壞了，不是放警示牌，而是在車(chē)前后左側(cè)擺放無(wú)數(shù)大小石頭，而修完車(chē)后并將石頭搬走。
6、小心牛羊
在藏區(qū)開(kāi)車(chē)，經(jīng)常會(huì)碰見(jiàn)牛羊橫穿馬路的情況，注意避讓牛羊是司機(jī)的“天職”，如果不小心撞上了牛羊，后果可就嚴(yán)重了。
7、盡量不要開(kāi)快車(chē)
盡量不要開(kāi)快車(chē)，特別是在翻越山口時(shí)，更是要注意控制速度。
8、盡量不要一輛車(chē)單獨(dú)出發(fā)
兩三輛車(chē)一起出發(fā)，一路前行，在藏區(qū)尤其重要，藏區(qū)人煙稀少，一旦迷了路連人都看不到，更不要說(shuō)找人問(wèn)路了。
9、學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的修車(chē)技巧
在藏區(qū)，汽車(chē)出現(xiàn)故障一般司機(jī)都能處理，不僅讓我們佩服藏區(qū)司機(jī)的水平，但高水平實(shí)際是逼出來(lái)的，在這個(gè)開(kāi)一天車(chē)也看不見(jiàn)幾個(gè)人的地方，出了故障可真是叫天天不靈，自己學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的修車(chē)技巧比如換胎，非常重要。
10、最好兩個(gè)司機(jī)換著開(kāi)
在藏區(qū)，一旦出去基本一天都在車(chē)上，對(duì)于身體隨時(shí)遭受高原反應(yīng)威脅的內(nèi)地司機(jī)來(lái)說(shuō)，開(kāi)一天車(chē)是非常辛苦的，所以一輛車(chē)上最好有兩個(gè)人都能開(kāi)車(chē)，換著開(kāi)才能保障安全。
11、避讓對(duì)方來(lái)車(chē)和后方超車(chē)
在翻越山口的時(shí)候，道路曲折而且兇險(xiǎn)，開(kāi)車(chē)得加倍小心，但藏區(qū)的司機(jī)對(duì)這些似乎已經(jīng)習(xí)以為常，即使在彎道上，他們也敢超車(chē)，所以在經(jīng)過(guò)彎道的時(shí)候一定要注意車(chē)速和觀察對(duì)方車(chē)道和后方車(chē)輛，越線超車(chē)的情況并不少見(jiàn)。
五、高原反應(yīng)注意事項(xiàng)
高反因人而異，未上高原前很難預(yù)知是否會(huì)產(chǎn)生高原反應(yīng)。身體弱者未必反應(yīng)大，體魄健壯者未必?zé)o反應(yīng)。每個(gè)人的反應(yīng)表現(xiàn)形式也各不相同，神經(jīng)癥狀的表現(xiàn)輕重常與本人心理狀態(tài)和精神情緒有密切關(guān)系。對(duì)高原有恐懼心理，缺乏思想準(zhǔn)備的人，反應(yīng)就多些;相反，精神愉快者反應(yīng)就較少。提前一月服用高原寧或高原康，出發(fā)前一個(gè)星期停藥。出發(fā)前準(zhǔn)備一盒以防不時(shí)之需即可。高原八字真言：小口、多喝、多含、慢咽。
其余的就是在活動(dòng)中注意分配體能
1剛到高原，每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說(shuō)明你不適應(yīng)高原，如果能夠正確地保護(hù)自己，2～4天后，一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。
2一般高原反應(yīng)的癥狀會(huì)在12～14小時(shí)左右產(chǎn)生。所以，剛剛到高原的時(shí)候一定不要?jiǎng)×疫\(yùn)力，而應(yīng)該立刻臥床休息。否則，一旦感覺(jué)到反應(yīng)就需要更多的時(shí)間來(lái)適應(yīng)了。
3人們常常用靠吸氧來(lái)緩解除胸悶不適。當(dāng)然，吸氧能暫時(shí)解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后癥狀又會(huì)重新出現(xiàn)，延緩了適應(yīng)高原的時(shí)間。若你上述癥狀不十分嚴(yán)重，建議最好不要吸氧，這樣可以使你更快適應(yīng)高原環(huán)境。輕微的高原反應(yīng)，會(huì)不治自愈，不要?jiǎng)虞m吸氧，以免形成依賴(lài)性。
4進(jìn)入藏區(qū)后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水，使體內(nèi)保持充分的水分;晚餐不宜過(guò)飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。
5注意避免過(guò)度疲勞，飲食起居有規(guī)律。初到高原的前幾天，洗澡不宜頻繁，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因(在缺氧狀態(tài)下不易痊愈。
6在高原期間，旅游活動(dòng)不宜過(guò)于頻繁，身體負(fù)荷不宜過(guò)重。初到高原的時(shí)候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做體力勞動(dòng)。一周后，才可逐漸增加一定的活動(dòng)量。
7常年堅(jiān)持體育鍛煉而身體素質(zhì)較好者，高原反應(yīng)甚微，且能很快自愈，但也不可因此大意而逞強(qiáng)，尤其是進(jìn)入到新的海拔高度前，要有一兩天的漸進(jìn)適應(yīng)性鍛煉，在沒(méi)有適應(yīng)和準(zhǔn)備的情***況下，不要驟然進(jìn)入海拔5000米以上的地區(qū)?？傊瑹o(wú)論男女老幼、體強(qiáng)體弱，保持健康、樂(lè)觀的心態(tài)至關(guān)重要，只要你能遵循上述幾點(diǎn)，就會(huì)在進(jìn)藏后很快驅(qū)除高原反應(yīng)的困擾，乘興而來(lái)，盡興而歸。
六、尊重***的風(fēng)俗禁忌
最后再來(lái)說(shuō)說(shuō)尊重風(fēng)俗習(xí)慣的話題。很多少數(shù)民族地區(qū)，他們獨(dú)特的風(fēng)俗和民族習(xí)慣，以及非常重要的宗教信仰，都是我們覺(jué)得獨(dú)特甚至是詫異的地方，但請(qǐng)你牢記一點(diǎn)：
尊重他人，尊重他們的一切!不要用奇怪的眼神和行為去對(duì)待你所看見(jiàn)的一切!
簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是在日常的行為中，注意對(duì)方一些簡(jiǎn)單的風(fēng)俗習(xí)慣，比如在藏區(qū)，很多風(fēng)俗是我們可以事先了解的。了解，并尊重這些風(fēng)俗，下面就來(lái)簡(jiǎn)單的介紹一些在藏區(qū)需要注意的風(fēng)俗。
1、神山崇拜：在藏區(qū)，有連綿不盡的雪山，絕大部分的雪山，甚至包括一些不起眼的山脈，山峰，在當(dāng)?shù)厝诵闹?，都是至高無(wú)上的。比如，崗仁波切是藏區(qū)神山之首，梅里是藏區(qū)十三神山之一，每個(gè)村莊在附近一定有屬于自己村子的神山等等情況。對(duì)待這些雪山，神山，我們需要注意的是不要用手指指神山，而是應(yīng)該掌心向上，五指并攏來(lái)表示方向，當(dāng)然，對(duì)待寺廟、佛像、經(jīng)幡也是同樣的方法。
2、瑪尼堆：在藏區(qū)經(jīng)?？梢砸?jiàn)到成堆的石頭，放置在路口，或者山口，有很多的石頭上什么都沒(méi)有，但有的石頭上刻滿了精美的藏文或者圖畫(huà)。你也許會(huì)覺(jué)得很好奇，甚至想取一塊回家做為收藏。但請(qǐng)注意，這是非常不好的行為，因瑪尼石和瑪尼堆都是當(dāng)?shù)厝擞脕?lái)祈福或者消災(zāi)減難的，在當(dāng)?shù)厝搜壑杏兄浅Ｖ匾囊饬x。因此，千萬(wàn)不能去踩踏或者拾取瑪尼石和瑪尼堆。
3、白塔：這也是在藏區(qū)經(jīng)?？梢砸?jiàn)到的風(fēng)景，甚至可以說(shuō)是藏區(qū)典型的標(biāo)志。白塔的造型和樣式有很多種，具體代表的意義也有很多，靠近路口的一般是平安塔，靠近村落的是祈求豐收的。遇到白塔，包括瑪尼堆，需要注意的除了不要用手指指外，還要注意：一定要按順時(shí)針?lè)较蚶@行(剛好和開(kāi)車(chē)相反。
4、寺廟：藏區(qū)的寺廟非常多，有很多甚至是宗教和建筑的經(jīng)典，但進(jìn)入寺廟也有不少的禁忌。首先是脫帽，然后不要高聲喧嘩，別戴墨鏡。
很多寺廟是不允許拍照的，特別在大殿里，如果需要拍照，一定要征的喇嘛的同意。有的寺廟甚至不允許女士進(jìn)入，還有的寺廟雖然允許女性進(jìn)入，但不允許穿著暴露(裙子都不可以的女士進(jìn)入，所以請(qǐng)女士們一定注意。進(jìn)入寺廟以后，遇到轉(zhuǎn)經(jīng)筒也可以用手去撥動(dòng)他，讓轉(zhuǎn)經(jīng)桶把里面的***播撒向天際，但切記的也是順時(shí)針?lè)较驌軇?dòng)。
在大殿中，除了很多的佛像外，一般還有一個(gè)，甚至幾個(gè)比較高的座位，那是活佛或者寺廟主持的位置，千萬(wàn)不要用手去觸碰，正確的方法是雙手合十，對(duì)著座位敬拜，如果可能，也可以購(gòu)買(mǎi)一些哈達(dá)去敬獻(xiàn)。
5、遇到當(dāng)?shù)厝?，友善和微笑是最好的表達(dá)方式，打招呼的簡(jiǎn)單方式就是：五指并攏，掌心向上的抬幾下，對(duì)方一定會(huì)給你一個(gè)微笑!
6、藏區(qū)的絕對(duì)禁忌
A藏族人絕對(duì)禁吃驢、馬肉和狗肉，有些地區(qū)也不吃魚(yú)肉;
B敬酒時(shí)，客人須先用無(wú)名指蘸一點(diǎn)酒彈向空中，連續(xù)三次，以示祭天，地和祖先，接著輕輕呷一口，主人會(huì)及時(shí)添滿，再喝一口再添滿，連喝三口，至第四次添滿時(shí)，必須一飲而盡;
C吃飯時(shí)要食不滿口，咬不出聲，喝不出響;
D喝酥油茶時(shí)，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時(shí)，才能接過(guò)來(lái)喝;
E禁忌在別人后背吐唾沫，拍手掌;
F行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設(shè)施，必須從左往右繞行;
G不得跨越法器，火盆;
H經(jīng)筒，經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn);
I忌諱別人用手觸摸頭頂。
7、購(gòu)物提示
A藏藥材最好在國(guó)營(yíng)藥店購(gòu)買(mǎi);
B佛珠、天眼石、綠松石等飾品贗品較多，買(mǎi)時(shí)要注意;
C藏刀必須郵寄，不能飛機(jī)托運(yùn);
D在***購(gòu)物，無(wú)論何時(shí)何地都可以壓價(jià)，只要有禮貌，通常成功率較高;
E初到***的游客都急著購(gòu)買(mǎi)旅游紀(jì)念品，我們建議您在游程快要結(jié)束的幾天購(gòu)買(mǎi)旅游紀(jì)念;
8、面見(jiàn)喇嘛最好的禮節(jié)是雙手合十，微微低頭，不要握手、擁抱;請(qǐng)避免提及釘戮、婚配等;在寺廟里面不要大聲喧嘩或亂摸，如遇上佛事活動(dòng)，最好靜立默視或悄然離開(kāi);
9、如走川藏線入藏，最好隨身準(zhǔn)備些香煙、糖果和文具小禮品等，以便途中搭車(chē)或感謝路人幫助，在***拍照時(shí)，也可送一些糖果或文具禮品給當(dāng)?shù)氐男∨笥?
10、在八角街上行走一定要記住隨著轉(zhuǎn)經(jīng)的***以順時(shí)針?lè)较蛐凶?，否則不僅很難從滾滾人群中突圍，還會(huì)被藏族同胞視為褻瀆神靈;
11、有些游客未經(jīng)同意偷看，甚至將拍的照片拿出來(lái)炫耀，這類(lèi)行為不妥。
在***飲食要注意，盡量飲用開(kāi)水和吃煮熟的肉。最好在市區(qū)商店購(gòu)買(mǎi)包裝嚴(yán)密的瓶裝水或飲料，否則應(yīng)自己應(yīng)盡量把水煮滾消毒后飲用。
去***自駕，輪胎需要準(zhǔn)備多少？
純電新能源車(chē)，你會(huì)買(mǎi)嗎？
電動(dòng)車(chē)買(mǎi)了嗎？這句見(jiàn)面時(shí)打招呼的話，無(wú)疑應(yīng)驗(yàn)了當(dāng)下國(guó)內(nèi)新能源車(chē)市場(chǎng)的火爆程度，如同眼下的東半球和北半球正在持續(xù)爆發(fā)的極端歷史高溫。不由得讓人想起資本市場(chǎng)常用的一句俚語(yǔ)：只要是風(fēng)口，豬也能飛起來(lái)。無(wú)論是資本市場(chǎng)還是線下車(chē)市，今天的新能源概念無(wú)疑是當(dāng)之無(wú)愧最大的贏家。
早年風(fēng)光無(wú)限的房地產(chǎn)市場(chǎng)，現(xiàn)今已是老牛拉車(chē)爬坡，疲態(tài)盡顯，疊加世紀(jì)疫情和外部環(huán)境滋擾，已無(wú)力背負(fù)經(jīng)濟(jì)驅(qū)動(dòng)的重任。新能源汽車(chē)因其超長(zhǎng)的產(chǎn)業(yè)鏈，無(wú)疑是房地產(chǎn)后時(shí)代驅(qū)動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展新引擎的最佳選擇。在國(guó)家相關(guān)產(chǎn)業(yè)政策的大力扶持和精心呵護(hù)下，中國(guó)新能源車(chē)市場(chǎng)實(shí)現(xiàn)彎道超車(chē)，迅速崛起。據(jù)中汽協(xié)統(tǒng)計(jì)， 2022年上半年中國(guó)新能源車(chē)市場(chǎng)共完成260萬(wàn)的零售銷(xiāo)量，同比增長(zhǎng)高達(dá) 120%，其中八成是純電動(dòng)車(chē)。上海上半年在受疫情影響下全市新能源汽車(chē)產(chǎn)值也達(dá)到了1032億元，同比增長(zhǎng)57.%，成為增長(zhǎng)最快的戰(zhàn)略性新興產(chǎn)業(yè)，實(shí)屬難能可貴。資本市場(chǎng)新能源概念更是風(fēng)起云涌，十分火爆。
在上海，新能源車(chē)廣受消費(fèi)者歡迎和關(guān)注，除得益于免費(fèi)贈(zèng)送牌照和暫免購(gòu)置稅外，近年來(lái)高企的油價(jià)導(dǎo)致用車(chē)成本大幅提高也是購(gòu)車(chē)族考慮的重要因素，更有新一代技術(shù)革命滿足了傳統(tǒng)燃油車(chē)所無(wú)法比擬的駕駛體驗(yàn)。要說(shuō)感觸市場(chǎng)最深的，恐怕是擺在商場(chǎng)里賣(mài)車(chē)的銷(xiāo)售代表，其荷包的膨脹速度怕是近年來(lái)罕見(jiàn)。信不信由你，即使全款購(gòu)買(mǎi)也不能當(dāng)場(chǎng)提車(chē)，短則一個(gè)月，慢則二三個(gè)月提車(chē)等待也屬常見(jiàn)。要想快點(diǎn)拿到自己的心儀車(chē)，需要你荷包里再拿出幾K甚至1W的票票付點(diǎn)加急費(fèi)才能滿足。新能車(chē)還不相信討價(jià)還價(jià)，什么議價(jià)空間，一切由店家說(shuō)了算。銷(xiāo)售代表的態(tài)度雖然和藹，但沒(méi)有盯著你的熱情，反正皇帝的女兒不愁嫁，你說(shuō)牛不牛？！
外貌學(xué)會(huì)而言，當(dāng)今新能源車(chē)的設(shè)計(jì)都有前衛(wèi)相，漂亮大氣，內(nèi)飾精致。除此之外，各大車(chē)商拼的是車(chē)聯(lián)網(wǎng)系統(tǒng)，標(biāo)配是大屏，集成了很多功能，什么無(wú)匙開(kāi)啟、抬頭導(dǎo)航、自動(dòng)泊車(chē)甚至自動(dòng)駕駛，后臺(tái)，一大堆花里胡哨的賣(mài)點(diǎn)讓人云里霧里，眼花繚亂，仿佛一輛車(chē)就是一部移動(dòng)的電腦。消費(fèi)者關(guān)注的續(xù)航里程也基本達(dá)到400公里以上，隨著社會(huì)充電樁的普及，充電難已不再是問(wèn)題。
不過(guò)，社會(huì)上不時(shí)出現(xiàn)電池起火燃燒的新聞，安全性問(wèn)題成了消費(fèi)者繞不開(kāi)的心結(jié)。而在這方面，車(chē)商除了更換電池品種外，好像也沒(méi)有別的什么手段，也不見(jiàn)從車(chē)自身安全設(shè)計(jì)上加以考慮。要知道，不管是電車(chē)還是油車(chē)，遇到意外緊急情況下出現(xiàn)的突然斷電現(xiàn)象，導(dǎo)致車(chē)門(mén)無(wú)法打開(kāi)救援難是較為常見(jiàn)的問(wèn)題。問(wèn)及這一方面時(shí)，有銷(xiāo)售代表說(shuō)可以從后備箱爬出來(lái)自救，要知道這在實(shí)操中根本來(lái)不及也行不通吧。所以說(shuō)，別看車(chē)的功能很多，但很多不實(shí)用，許多平常用不上，而且系統(tǒng)需要網(wǎng)絡(luò)支持。緊急情況下需要的，恰恰容易被忽視。無(wú)論是油車(chē)還是新能源車(chē)，設(shè)置機(jī)械方式一鍵開(kāi)鎖功能應(yīng)該才是提倡的標(biāo)配。
車(chē)的常規(guī)配件——備胎，如今好多新能源車(chē)車(chē)企為了節(jié)約成本，竟然也給“省略”了。沒(méi)有了備胎，同步也省下了千斤頂，取而代之的是一瓶小小的補(bǔ)胎液。最可笑的天幕設(shè)計(jì)竟然也是銷(xiāo)售極力推崇的賣(mài)點(diǎn)。不知道在如今氣候異常的極端高溫行駛環(huán)境下是何等炙烤的感覺(jué)。即使貼了據(jù)說(shuō)能遮擋9成紫外線的保護(hù)膜或拉上幕簾，在感受太陽(yáng)燒烤熱輻射的同時(shí)，你是否又會(huì)產(chǎn)生電池續(xù)航不足的焦慮情緒呢？
***自駕游需要注意的事項(xiàng)？
去***自駕，關(guān)于輪胎，這樣的準(zhǔn)備是正確而能保證旅行順利和安全的。
一、出發(fā)前檢查輪胎磨損程度。
自駕川藏、青藏、新藏進(jìn)出，再加上家鄉(xiāng)出發(fā)的路程，一行的公里數(shù)是不會(huì)少的。且來(lái)回20天以上的時(shí)間，車(chē)輛每天都在行駛，輪胎幾乎每天都是在滿負(fù)荷承壓下飛奔。磨損程度60%以上的輪胎在長(zhǎng)下坡或硌上石頭，碾壓到路面大點(diǎn)的坑或包，是很容易爆胎的。
出發(fā)前將磨損較嚴(yán)重的輪胎換掉，最好四根輪胎的磨損程度都低于30%，再加上一根全尺寸全新備胎，即使單車(chē)去***常規(guī)路線自駕，也是基本無(wú)需顧慮輪胎問(wèn)題的。
二、進(jìn)入***有深度行，或進(jìn)出***有走丙察察、丙察左類(lèi)的路線
單車(chē)，出發(fā)前建議四根輪胎加備胎最好是全新，這樣基本是能順利走下來(lái)的，且安全無(wú)虞。
如果兩車(chē)以上，能相互照應(yīng)，”干活“的四條輪胎磨損不嚴(yán)重，各車(chē)有一條備胎就夠用，如果各車(chē)輪胎型號(hào)相符，那就更是旅行順利和安全的保障。
提示：一旦輪胎破損，在非常規(guī)熱線的進(jìn)藏線路上，或在***深度旅行經(jīng)由的縣城及以下鄉(xiāng)村補(bǔ)胎比較困難，即使補(bǔ)上，可能也是使用的摩托車(chē)補(bǔ)胎用貼。在欠發(fā)達(dá)的地方（包括縣城）補(bǔ)的胎最好做為備胎使用。
朋友自駕***，好！自駕進(jìn)藏的無(wú)疑都是好漢，當(dāng)然也包括在下。你問(wèn)到：輪胎需要準(zhǔn)備幾條？這是一個(gè)實(shí)際、而且具體、但不好回答的問(wèn)題。
（***路雖還好走，小尖銳石子特多，防不勝防 圖中穿紅衣服人是本文作者）
為什么你的問(wèn)題不好答呢？因?yàn)槿?**，不是可以開(kāi)玩笑的，準(zhǔn)備工作只要牽涉到具體數(shù)量，就說(shuō)不準(zhǔn)了，不能隨意說(shuō)一個(gè)數(shù)字，帶幾個(gè)吧，那是不負(fù)責(zé)任的胡說(shuō)八道。
我在***炸過(guò)胎，理解你對(duì)這個(gè)事情的焦慮。
（我在***炸過(guò)胎，理解你對(duì)這個(gè)事情的焦慮）
我們知道，***自駕游準(zhǔn)備的用品，吃、用、穿、行要求細(xì)致全面，一個(gè)衣裝要準(zhǔn)備春夏秋冬四季，其他吃用拉撒都必須兼顧到。車(chē)子將裝得滿滿的。
人準(zhǔn)備好了，車(chē)子呢，它也要準(zhǔn)備好。屬于車(chē)子要準(zhǔn)備的東西也很多，你今天提出的“輪胎需要準(zhǔn)備幾條“問(wèn)題，只是 汽車(chē) 零配件中的一項(xiàng)，如果要列出其他來(lái)，就復(fù)雜了。所以回答你的輪胎問(wèn)題，就是回答 汽車(chē) 幾乎所有易損配件問(wèn)題，一定不能給出數(shù)據(jù)，也給不出數(shù)據(jù)，給出就是亂說(shuō)。
咱們只有按常俗、按道路狀況、以及你的車(chē)況來(lái)說(shuō)這個(gè)事，看看能不能給你提供一個(gè)思路。
（山道上經(jīng)常有大大小小石頭滾落下來(lái) 作者攝）
常俗是指一般情況，就是大家是怎樣的，那么建議你也如此。
我們所知道的一般情況是：不增加備胎，因?yàn)槟丬?chē)上本身有一個(gè)備胎。當(dāng)然，有一些進(jìn)口車(chē)沒(méi)有備胎。如果你車(chē)上也沒(méi)有備胎，那就準(zhǔn)備一條外胎帶在路上以備急需。
***現(xiàn)在的道路狀況很好了。高速、國(guó)道、甚至鄉(xiāng)道都很好跑。雖有一些天然亂石流地段，也無(wú)關(guān)大礙，記得在那樣的路段要開(kāi)慢一些，不讓尖銳的石子剌爆了胎。最最要緊的是，在出發(fā)前，你必須對(duì)自己使用的車(chē)輛輪胎要有一個(gè)評(píng)估，時(shí)間、磨損程度，稍覺(jué)不新，你就把它們都換了，堅(jiān)決換掉，反正以后還可以用，全新出發(fā)，就安全多了，你心理上也踏實(shí)多了。何況，還有一個(gè)備胎在那兒。
（炸了一個(gè)，再炸一個(gè)怎么辦， 作者在藏地?fù)Q胎）
那年，我去藏地，記得是前往梅里雪山靠近雨崩路段，天氣很不好，一路上雨，看得了前面，看不太清路面，炸了一個(gè)胎。***路雖還好走，小尖銳石子特多，防不勝防。
炸了一個(gè)，咱有一個(gè)備胎，再炸一個(gè)怎么辦，心里便慌起來(lái)。山高路遠(yuǎn)，哪買(mǎi)去？不要說(shuō)沒(méi)有店，人都看不到一個(gè)，總不敢說(shuō)不會(huì)炸了吧，心情是緊張的。三天后到達(dá)***，才買(mǎi)到一個(gè)新胎，咱有備胎了，于是放下心來(lái)。
（再炸一個(gè)怎么辦，心情是緊張的 作者提供）
你問(wèn)：去***自駕，輪胎需要準(zhǔn)備幾條？我認(rèn)為這不僅僅是輪胎的問(wèn)題，提3點(diǎn)建議，供你參考：
1，所有車(chē)載裝備，人員供給，任何人做不到周全，若一定要備全來(lái)，車(chē)子裝不下，那沒(méi)法出去了。 建議 汽車(chē) 零配件，運(yùn)行正常的不要?jiǎng)铀?，?**立即進(jìn)行車(chē)輛保養(yǎng)，有需要換的，4S店說(shuō)話。
2， 出門(mén)前，如果車(chē)子輪胎超過(guò)了1-2萬(wàn)公里，4個(gè)全換（回頭還可以用）。
3， 記住，***的山路一慢頂千言。慢慢走，不急，安全就在其中。 這個(gè)慢，不是將 汽車(chē) 當(dāng)板車(chē)用，是指比正常速度約慢。約慢，可確保無(wú)虞。
好，就到這里，但愿對(duì)你有用，祝朋友***之行愉快、順利！
看你選擇走的是什么路線咯，我走過(guò)318進(jìn)藏走青藏線出，車(chē)上就配了一個(gè)原裝尺寸輪胎（記住一定要做好四輪定位）我很一路沒(méi)有出現(xiàn)什么問(wèn)題買(mǎi)的原裝胎都用不上，但是注意事項(xiàng)是，剎車(chē)片一定買(mǎi)帶，因?yàn)?18都是彎路多經(jīng)常急剎磨損嚴(yán)重，還有就是冷凍液也要帶夠，其他就是開(kāi)車(chē)不可以疲勞駕駛，累了就停下來(lái)休息，總之出去玩不要趕路，出發(fā)前把車(chē)子保養(yǎng)檢查一遍。
***屬高海拔地區(qū)，地廣人稀，沿途的車(chē)輛也比較少，而且在很多地段都是沒(méi)有手機(jī)信號(hào)的，路上一旦遇到車(chē)輛爆胎，如果沒(méi)有備胎的話，很可能會(huì)被扔到半路上，很長(zhǎng)時(shí)間得不到救援。至于要帶多少條輪胎，沒(méi)有固定的答案，要根據(jù)自己的行車(chē)路線，車(chē)輛狀況等情況綜合確定，至少要帶1條備胎，有條件的話可考慮帶2條甚至更多。
高原地區(qū)空氣稀薄，造成了氣壓比較低。 汽車(chē) 如果在平原地區(qū)胎壓正常的話，內(nèi)外壓差平衡，一般不會(huì)出現(xiàn)爆胎現(xiàn)象。但是到了高原以后，輪胎內(nèi)側(cè)壓力仍然是平原地區(qū)的壓力，但是輪胎外側(cè)壓力則成了高原地區(qū)的壓力，要低于平原地區(qū)的壓力，此時(shí)輪胎就會(huì)由內(nèi)向外鼓包，如果輪胎用的時(shí)間比較長(zhǎng)，膠皮老化嚴(yán)重的話，很可能發(fā)生爆胎。這其實(shí)是物理上關(guān)于大氣壓的知識(shí)。上高原的人可以做個(gè)試驗(yàn)，在高原上拿一個(gè)空的礦泉水瓶子，把瓶蓋擰緊，等你把這個(gè)瓶子拿到高原下的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，瓶子會(huì)嚴(yán)重變形，整體向里面凹進(jìn)去了，也就是說(shuō)平原地區(qū)的空氣壓力要大于高原地區(qū)的空氣壓力。
針對(duì)以上這個(gè)情況，我們?cè)谏细咴臅r(shí)候，為了預(yù)防爆胎，就要取相應(yīng)的措施，最好帶上一個(gè)充氣泵，能夠顯示胎壓的，當(dāng)車(chē)輛向高海拔地區(qū)攀升時(shí)，過(guò)一段時(shí)間就放出一點(diǎn)氣體，使得輪胎內(nèi)外壓差不要太大，等到下高原時(shí)，按照相反順序逐步給輪胎充氣，這樣一般就不會(huì)爆胎了。
沒(méi)有上過(guò)高原的人，肯定認(rèn)為高原上的道路情況是非常復(fù)雜的，這一點(diǎn)的確不。但是高原道路復(fù)雜指的并不是路面，而是指的經(jīng)常要翻山過(guò)達(dá)板，彎道比較多，有些路段還屬于凍土層，對(duì)行車(chē)都會(huì)產(chǎn)生一定的影響。但就拿幾條主干道來(lái)講，青藏公路，川藏公路，新藏公路，基本上全路面都是柏油路鋪裝，包括那曲到獅泉河的那獅公路，經(jīng)過(guò)整治目前也是全部成了柏油路面，對(duì)輪胎的磨損不是很?chē)?yán)重。
但是通往一些鄉(xiāng)鎮(zhèn)的鄉(xiāng)村路，以及往邊防方向去的一些國(guó)防道路，目前還沒(méi)有實(shí)現(xiàn)全柏油路面，大多數(shù)還都是沙石路面。如果到***去 旅游 ，要到這些地方去走沙石路面的話，對(duì)車(chē)輛輪胎的磨損會(huì)比較大，所以要多帶一些備胎，以防不測(cè)。如果只是走幾條主干道，那么沒(méi)必要帶的太多，因?yàn)樯细咴獛Ш芏?a href="/tags-s-h.html" target="_blank" class="f0a84ec3d9582210 relatedlink">生活物資，車(chē)內(nèi)空間也是十分有限的，能節(jié)約還是節(jié)約一點(diǎn)空間。
要講清這個(gè)問(wèn)題，還要區(qū)分不同的路段來(lái)講。 首先，對(duì)于相對(duì)較為平坦的路段 ，這里指的是起伏不是很大，彎道不是很多的路面，一般車(chē)速比較快，遇到爆胎就要按我們平時(shí)在高速公路上遇到爆胎的情況來(lái)處置，把穩(wěn)方向盤(pán)，點(diǎn)踩剎車(chē)，盡量使車(chē)輛不要脫離路基，逐步減速停下來(lái)。 其次，對(duì)于在翻越達(dá)坂過(guò)程中遇到爆胎 ，翻越達(dá)坂時(shí)，車(chē)速一般較慢，但是對(duì)于達(dá)坂地形來(lái)說(shuō)，道路狹窄，一面是山，一面是懸崖，所以遇到爆胎時(shí)，首先要考慮的是防止車(chē)輛墜下懸崖，此時(shí)要把方向往靠近山的一面打，并迅速點(diǎn)踩剎車(chē)，減速停車(chē)。
不管對(duì)于哪種情況，當(dāng)使車(chē)輛平穩(wěn)停下來(lái)之后，先要在適當(dāng)位置放置三角警示牌，防止引發(fā)二次車(chē)輛事故。然后可以使用隨車(chē)工具進(jìn)行更換備胎。需要注意的是，高原上干什么事情都要慢一點(diǎn)，否則會(huì)引發(fā)高原反應(yīng)，嚴(yán)重的話會(huì)危及生命。所以換備胎時(shí)也不能著急，慢慢來(lái)，只要能換上即可，如果此時(shí)有過(guò)往車(chē)輛，可以尋求幫助。
出門(mén)在外，安全始終是第一位的，特別是在***地區(qū)，為了避免因車(chē)輛爆胎而被困于路上，如果車(chē)輛空間夠大，還是多帶幾條備胎，以便應(yīng)對(duì)不測(cè)。
隨著私家車(chē)的普及，自駕***現(xiàn)在受到越來(lái)越多車(chē)友的青睞。隨著基礎(chǔ)建設(shè)能力的日益強(qiáng)大，***已經(jīng)不再是那個(gè)一定要越野車(chē)才能去的圣地。連之前被廣大越野大咖奉若神明的察察線，目前也已經(jīng)基本鋪裝完畢，成為了滇藏新通道?，F(xiàn)在的各條傳統(tǒng)進(jìn)藏路線上，你可以看到越來(lái)越多的家用轎車(chē)穿梭自如。兩驅(qū)車(chē)跑***完全能夠勝任。
現(xiàn)在很多車(chē)型（尤其是七座車(chē)）已經(jīng)取消了備胎，而被補(bǔ)胎液和車(chē)載氣泵所取代。其實(shí)如果是走常規(guī)線路，不是趕上雨季進(jìn)藏的話，正常的依靠車(chē)輛自帶的備胎就足夠了，不需要額外配置備胎，那些原車(chē)沒(méi)有配備胎的車(chē)型，盡量小心一點(diǎn)開(kāi)也可以安全到達(dá)目的地。
我說(shuō)的常規(guī)線路是指川藏南北線、滇藏線、新藏線和青藏線，不包括大北線和一些導(dǎo)航上沒(méi)有的非鋪裝道路，如阿里地區(qū)和日喀則的一些便道。如果你想挑戰(zhàn)這些不是太常規(guī)的線路，還是選一輛四驅(qū)完備的性能車(chē)，如陸巡、牧馬人、FJ、帕杰羅等，換上大一點(diǎn)花紋的AT胎，個(gè)人比較傾向于百路馳、固鉑等品牌，如果有條件，雙備胎是最好的。最后祝旅途愉快
我今年9月份自駕***，來(lái)回7400多公里，為了多裝一些東西，連備胎都取下來(lái)了，路上沒(méi)出任何問(wèn)題。
現(xiàn)在***的路都挺好的，附近維修點(diǎn)也不少，其實(shí)一個(gè)備胎就夠了。有的車(chē)配的不是全尺寸備胎，如果不是全尺寸備胎，最好把它換成全尺寸備胎。
你在出發(fā)前必須要把車(chē)做一個(gè)大保養(yǎng)，該換的都換了，把車(chē)的狀態(tài)調(diào)整的最好。準(zhǔn)備好防滑鏈，有的地方的路因?yàn)?a href="/tags-s-g.html" target="_blank" class="c48b8801b959299d relatedlink">施工，路面并不好走，甚至碰到惡劣天氣，山頂還會(huì)有結(jié)冰。
自己也需要具備一些簡(jiǎn)單的 汽車(chē) 修理知識(shí)，最好一起同行的有老司機(jī)。牽引繩，千斤頂，工兵鏟，打氣筒，這些東西一定不能缺。多注意那種沒(méi)有硬化的地面，像河邊的沙灘，路邊的草地。往往是風(fēng)景最美的地方，你上一秒還在感嘆大自然的鬼斧神工，下一秒就發(fā)現(xiàn)車(chē)動(dòng)不了了。陷進(jìn)去容易，到時(shí)候把它搞出來(lái)就麻煩了。
在海拔高的地方 汽車(chē) 動(dòng)力也會(huì)有所下降，油耗也會(huì)增加，在有加油站的地方盡量把油箱加滿?，F(xiàn)在的***，只要你在公路上，就會(huì)有往來(lái)的車(chē)輛，尋求幫助也不會(huì)很困難。
心諾在夢(mèng)就在，人車(chē)合一，天下之大，想去哪就去哪。
前段時(shí)間去***，帶了一輛寶馬5系，帶了一輛奔馳，寶馬在去色達(dá)的路上，輪胎被扎，找了好幾個(gè)地方補(bǔ)胎，找不到地方，即使找到了一兩個(gè)地方，一看是這個(gè)輪胎，補(bǔ)不了，最后在爐霍找到一家，補(bǔ)的一般，后來(lái)去了理塘縣城，又重新補(bǔ)了一次，才算完事兒，好在的是扎了個(gè)釘子，跑個(gè)幾百公里還沒(méi)事的。
去***自駕游，輪胎要準(zhǔn)備多少個(gè)，其實(shí)走個(gè)川進(jìn)青出，準(zhǔn)備一條備胎就夠了，有的車(chē)還沒(méi)有備胎，比如說(shuō)，奔馳寶馬，這些車(chē)型現(xiàn)在都是用的防爆胎，根本沒(méi)有備胎，所以，這些車(chē)去***的時(shí)候，的確要準(zhǔn)備備胎，為什么必須要準(zhǔn)備備胎呢，特別特別的簡(jiǎn)單，因?yàn)槟阋膊恢罆?huì)不會(huì)輪胎被扎破，那邊能不能修？
現(xiàn)在很多，車(chē)輛的備胎，都不是全尺寸的，去***自駕游，一定要帶一個(gè)全尺寸備胎，可能會(huì)更靠譜一些，否則只能應(yīng)急，當(dāng)然，走川進(jìn)青出，還無(wú)所謂，如果去新藏線，那必須要帶一條全尺寸備胎，有的甚至帶兩條，有的甚至要帶保障車(chē)，你覺(jué)得輪胎，重要不重要？
最后再說(shuō)一句，題外話，很多驢友，去***也帶了，車(chē)載充氣泵，其實(shí)都是廢物，只有買(mǎi)那種大功率，才可以使用，小功率的，基本上沒(méi)有什么用處，根本打不起氣來(lái)，曾經(jīng)，我就上過(guò)這樣一次當(dāng)，后來(lái)找了一個(gè)驢友，他是帶隊(duì)的，帶的是大功率充氣泵，才給我解決。
好了，就說(shuō)這么多吧！關(guān)于到***自駕，還有什么其他的疑問(wèn)可以隨時(shí)關(guān)注公眾號(hào)，藏區(qū)自駕游，回復(fù)關(guān)鍵詞，就會(huì)有一系列關(guān)于到***自駕的一些小常識(shí)，最后祝你們玩得開(kāi)心。
只要隨車(chē)的一個(gè)備胎就行了。我是1.6L的自動(dòng)擋小車(chē)，一路車(chē)胎無(wú)恙，而路上看到好幾輛爆胎的車(chē)都是越野車(chē)，爆胎的原因是走過(guò)爛路時(shí)車(chē)速過(guò)快輪胎軋?jiān)诩怃J的石頭上。只要不逞能，控制車(chē)速，盡量避開(kāi)尖石頭就不會(huì)爆胎。
這趟走丙察察進(jìn)藏，走過(guò)了阿里的北、中北、南線各一段，從獅泉河走219出***進(jìn)新疆再走獨(dú)庫(kù)公路后到***然后走連霍-G7-連霍出新疆全程高速返回廣東。出發(fā)前車(chē)子己走4萬(wàn)公里，因此更換了2條磨損較多的前胎保留了2條后胎，結(jié)果在丙察察其中一條后胎被碎石扎穿，也沒(méi)及時(shí)發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)后因?yàn)?a href="/tags-x-l.html" target="_blank" class="05cd36ba60918d05 relatedlink">行李多，如果換車(chē)配的非全尺寸備胎，換下的壞胎放不進(jìn)裝備胎處，還要與行李爭(zhēng)位置，應(yīng)此選則自行打膠條修補(bǔ)后行至察隅換胎，到***后考慮還要走阿里就決定配多一條全尺寸備胎，然后就買(mǎi)多了一個(gè)輪轂，將察隅更換的那條胎做備胎，另外又換了2條新胎做后胎，然后一路行程下來(lái)也都沒(méi)再扎過(guò)胎，包括在專(zhuān)走阿里線的***眼中的不用AT胎的話百分百扎胎的文布南村到扎日南木錯(cuò)的碎石路。其實(shí)這趟行程前如果將后胎也換掉可能在丙察察就不會(huì)被扎壞，所以要進(jìn)藏旅行用新的輪胎最重要，不在乎什么牌子，最主要是新，胎紋深，這樣才不容易被碎石扎穿，當(dāng)然如果備胎是非全尺寸的配多一條全尺寸備胎在心理上會(huì)給你更多的安全感使你有更多的信心去走碎石路。
進(jìn)藏準(zhǔn)備
由于***的特殊性，進(jìn)藏前先了解一下有關(guān)常識(shí)是必要的，但也不必過(guò)于擔(dān)心：
1、心理準(zhǔn)備：***雖然神圣，但也不是什么禁區(qū)，與去其它地方旅游最不同的是，***是高原，而且是主要有藏族人居住的高原，首先不要對(duì)高原有恐懼心理，對(duì)一般正常人來(lái)說(shuō)，去***無(wú)非是去高原旅游一次，就算是有高原反應(yīng)，也是很正常的一件事，一般不會(huì)導(dǎo)致生命危險(xiǎn)，況且現(xiàn)在***的醫(yī)療條件比過(guò)去有極大的改善，緩解并治療高原反應(yīng)不過(guò)是一件小事。所以，如果您沒(méi)有什么心、血、肺、腦等方面的疾病，你可盡管前往。
2、物質(zhì)準(zhǔn)備：這也是一個(gè)進(jìn)藏旅游的人經(jīng)常問(wèn)到的問(wèn)題，好像進(jìn)***是到了什么無(wú)人區(qū)一樣，要事先準(zhǔn)備很多很多的物品才能保障自己在***的需求，其實(shí)，***現(xiàn)在已很發(fā)達(dá)了，基本上內(nèi)地能買(mǎi)到的東西再***都能買(mǎi)到，而且由于交通的改善及商業(yè)的發(fā)展，價(jià)格也并不像傳說(shuō)的那樣很貴，所以如果你沒(méi)有什么特別的需求，即使什么也不帶，帶上錢(qián)包，您就可以在***生活得很好。
當(dāng)然，這并不是說(shuō)您不需要帶任何物品，只是說(shuō)，去***，您可像去其它地方一樣，帶上您應(yīng)該帶的東西(如，去高原，應(yīng)該帶上防曬霜、唇膏、眼鏡等防曬物品)
3、關(guān)于藥品：一般藥品***都能買(mǎi)得到，特別是治高山反應(yīng)的藥物，應(yīng)該說(shuō)***的更多更好，但根據(jù)個(gè)人的習(xí)慣，可帶上感冒藥、暈車(chē)藥、止痛片、葡萄糖、腸胃藥等，另外比較專(zhuān)業(yè)的藥品有氨茶堿，氯丙嗪、復(fù)方阿斯匹林，維生素C，E，B1，B6等對(duì)癥藥品。
如果要服用防高山反應(yīng)的藥，要在去***前提前幾天服用(盡管用處不是很大)。
疑問(wèn)解答
1. 到***旅游需要什么文件？
對(duì)無(wú)中國(guó)大陸[包括外籍游客和臺(tái)灣同胞]的游客，有兩個(gè)文件是必須的：一是中國(guó)簽證，您可以在您所在地的中國(guó)大使館申請(qǐng)。另一個(gè)是***旅游局簽發(fā)的外籍人士入藏批準(zhǔn)函。
2. 如何獲得入藏旅游批準(zhǔn)函？
您可以通過(guò)當(dāng)?shù)氐穆眯猩绱砟岢錾暾?qǐng)。申請(qǐng)時(shí)請(qǐng)帶上有效的護(hù)照和簽證的復(fù)印件，以及職業(yè)情況。您可以通過(guò)信件、傳真和電子郵件提供以上信息。
4. ***最適合旅游的是什么季節(jié)？
大致來(lái)說(shuō)，從四月到十月是到***旅游的最好季節(jié)。具體情況還要依照具體路線而定。實(shí)際上，冬季到***旅游倒是比較舒服，因?yàn)槎镜挠慰捅容^少，您可以更自由的欣賞優(yōu)美的自然風(fēng)光。
5. ***最“熱”的地方是哪里？
無(wú)論是常規(guī)旅游還是徒步旅游，***、澤當(dāng)、江孜、日喀則、定日、當(dāng)雄等地都是最受歡迎的地方。珠峰、神山等地則充滿了驚奇與***，是探險(xiǎn)和徒步旅游的熱門(mén)地區(qū)。
8. 與***接觸時(shí)要注意些什么？
藏族人民熱情好客，你可以自由地與他們交談，但是必須注意以下事項(xiàng)：
1) 沒(méi)有經(jīng)過(guò)被攝者的許可，不能拍照，要尊重對(duì)方
2) 不要談?wù)撜巍⒆诮桃活?lèi)的敏感問(wèn)題
3) 不要吃狗肉、猴肉和馬肉
9. 如何對(duì)待***的乞討者？
宗教乞丐是被***社接受的。 給朝圣者捐獻(xiàn)一些事物和錢(qián)是行善舉，一般是給五分到兩角錢(qián)。注意：如果乞討者是穿著寬大破爛衣服的老年男女，或是牽著猴子的年輕乞丐，這些人一般是職業(yè)乞丐，如果你不愿意給他任何東西，可以向當(dāng)?shù)厝艘粯于s走他們。
10. 高原反應(yīng)需要準(zhǔn)備一些什么藥品？
除了您自身疾患所需藥品以外，建議備上諸如：紅景天、阿斯匹林、氨茶堿等藥品。
11. 到***旅游要準(zhǔn)備什么？
因?yàn)楹０胃叽髿庀”〉脑颍?**的太陽(yáng)輻射強(qiáng)度很高。為了保護(hù)你的眼睛和皮膚，您最好準(zhǔn)備好太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)帽和防曬
到***怎樣預(yù)防高原反應(yīng)
科學(xué)家們將海拔3000米以上稱(chēng)為高原。因?yàn)楹０芜_(dá)到這一高度時(shí)，其氣候特點(diǎn)（如低氧壓，缺氧，高輻射及高寒等）與平原明顯不同。人到了這樣的環(huán)境，體內(nèi)必須進(jìn)行一系列的調(diào)節(jié)，才能適應(yīng)。因此，初進(jìn)高原，甚至是常住高原的人從平原重返高原時(shí)，必須在多方面嚴(yán)防急性高原病的發(fā)生。
一， 患 下 列 疾 病 者 不 宜 進(jìn) 入 高 原
如果你從未進(jìn)過(guò)高原，在進(jìn)入高原之前，一定要進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查，如發(fā)現(xiàn)心，肺，腦，肝，腎的病變，嚴(yán)重貧血或高血壓病人，請(qǐng)勿盲目進(jìn)入高原。如果你只患有一般疾病，必須預(yù)先取必要的預(yù)防措施，如隨身攜帶氧氣等。
二， 到 達(dá) 高 原 后 應(yīng) 注 意 事 項(xiàng)
***的海撥約為3600米，氧氣含量?jī)H為平原的70%左右，大氣壓也較低，這就是產(chǎn)生高原反應(yīng)的主要原因。
1、剛到高原，每一個(gè)人都會(huì)感到不同程度的胸悶，氣短，呼吸困難等缺氧癥狀，嚴(yán)重的會(huì)有頭痛、全身肌肉痛、失眠等癥狀。但這并不說(shuō)明您不能適應(yīng)高原，這種反應(yīng)是很正常的，如果能夠正確地保護(hù)自己，1-3天后，一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。但反應(yīng)緩解之后，并不是就可為所欲為，更應(yīng)該控制自己的行為，才能起到很好的作用。
2、人們常常提倡用吸氧來(lái)緩解不適。當(dāng)然，吸氧能暫時(shí)解除胸悶，氣短，呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后，癥狀又會(huì)重新出現(xiàn)。這樣便延緩了適應(yīng)高原的時(shí)間。我們主張，如果你上述癥狀不很?chē)?yán)重，特別是在靜息時(shí)較輕微，最好不要吸氧，這樣使你很快適應(yīng)高原環(huán)境。
3、剛進(jìn)入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)，使其能很好地適應(yīng)此環(huán)境。最好不要飲酒和吸煙。
4、要多食蔬菜，水果等富含維他命的物質(zhì)，要大量飲水，越多越好，只要能承受。
5、初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做體力勞動(dòng)，最好能用半天時(shí)間完全靜養(yǎng)休息，第一晚上要早休息，多睡眠。這一條要從下飛機(jī)開(kāi)始做起，很多人一下飛機(jī)，沒(méi)有什么高原反應(yīng)，就自以為是，結(jié)果一到晚上癥狀才出現(xiàn)，這時(shí)后悔已晚了。
6、初到高原，要防止因受涼而引起的感冒。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。高原溫差特別大，很容易著涼并感冒，這時(shí)要切記，寧可熱一點(diǎn)，不可冷一點(diǎn)，多穿衣服。
7、進(jìn)入***后的旅***程安排很有講究，不可盲目。要先到低海撥的地方，再到高海撥的地方，如本網(wǎng)的行程大都安排先去林芝(海撥約2900米)，再去其它地方，如日喀則、納木錯(cuò)等，只有結(jié)束行程后，您才知道這樣的安排讓您受益無(wú)窮。
8、一旦發(fā)生高原反應(yīng)也不必恐慌，要視其反應(yīng)的程度而有針對(duì)性的治療。如果反應(yīng)較低，可取靜養(yǎng)的辦法，多飲水，少運(yùn)動(dòng)，一般一段時(shí)間后會(huì)消失或減弱；如果反應(yīng)較重，影響到了睡眠，可服用一些藥物幫助治療；如果反應(yīng)太重，就可到醫(yī)院進(jìn)行治療，輸液、吃藥、吸氧等，***有很好的專(zhuān)門(mén)治療高山反應(yīng)的醫(yī)院及醫(yī)師，而且較好的賓館也有很好的這方面的醫(yī)務(wù)室，可以提供這方面的服務(wù)；如果實(shí)在受不了高原反應(yīng)的折磨，只好乘最早的航班返回內(nèi)地了，一般情況可以立即得到緩解。
9、常有傳說(shuō)有人在***因高原反應(yīng)而丟命的，其實(shí)真正丟命的原因一般都是因高原反應(yīng)而引起的迸發(fā)癥。所以一般都會(huì)勸說(shuō)有感冒、心，肺，腦，肝，腎的病變，嚴(yán)重貧血或高血壓病人不要進(jìn)藏，就是怕因高原反應(yīng)而引發(fā)這些疾病。
10、如果只是有一般的疾病或僅僅是高原恐懼，但又非常想去***的人應(yīng)該怎么辦呢？
第一，要克服恐懼心理，保持正常的心態(tài)，高原反應(yīng)不是“SARS”，沒(méi)有傳說(shuō)中的可怕。
第二，若對(duì)自己沒(méi)有信心，可以在出發(fā)前去醫(yī)院做體檢，全面正確的了解自己的身體狀況。
第三，若還沒(méi)有信心，可以請(qǐng)一個(gè)專(zhuān)科醫(yī)生，全面陪護(hù)自己的旅***程，讓醫(yī)生為您的飲食起居作全面的跟蹤安排，起到保駕護(hù)航的作用，當(dāng)然您要多付很多費(fèi)用了。夢(mèng)之旅可為您安排這樣的服務(wù)。
第四，若還沒(méi)有信心，就只好不去了，通過(guò)網(wǎng)站、電視等來(lái)了解***了。
11、盡量選擇條件好一點(diǎn)的賓館入住，使自己有一個(gè)好的居住環(huán)境，可以得到很舒適的休息，這樣可以從心理上及身理上得到放松，有利于克服高原反應(yīng)。另外，睡眠時(shí)盡量開(kāi)窗，讓空氣流通，并盡量靠近窗戶睡覺(jué)。
12、選擇較好的旅游車(chē)輛，如高檔越野車(chē)(目前***最多也是最好的是日本產(chǎn)豐田沙漠王子越野車(chē))或?qū)捤傻倪M(jìn)口面包車(chē)，使旅途更舒適。
13、旅途盡量安排輕松，行程適當(dāng)寬松，先低海撥，再高海撥。
14、常用的預(yù)防高原反應(yīng)的藥物：紅景天、肌肝片、葡萄糖等，進(jìn)山前二天開(kāi)始服用，路途也堅(jiān)持服用，可以有效防止高山反應(yīng)。
15、也許不是直接的，但相信也是有用的，就是要防止干燥，特別是防曬用的唇膏、防曬霜等，每天堅(jiān)持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。
標(biāo)簽： #備胎
